رعایت نکات بهداشتی در دندان های ارتودنسی شده به این گونه است که بعد از خوردن هر غذا با استفاده از مسواک و نخ دندان مناسب برای دندان های ارتودنسی شده می توان از فعالیت اسید های مخرب وفعالیت میکروبها ی تولید شده جلوگیری کرد .
اسید تولید شده به طور معمول پس از ۳الی ۵ دقیقه بعد از خوردن هر نوع خوراکی در دهان شروع به فعالیت می کند و به مدت ۲۰ الی ۵۰ دقیقه در دهان مشغول فعالیت های مخرب به روی مینای دندان می شود که این امر منجر به بروز پوسیدگی دندان ها می گردد.
دندانهای ارتودنسی شده بعد از هر وعده غذایی وقبل از خواب حتما باید مسواک زده شوند .
نظافت و مراقبت از براکت های ارتودنسی فقط در روز های اول کمی دشوار به نظر می رسد اما بعد از گذشت چند روز و با عادت کردن به حضور براکت ها در دهان به این نتیجه می رسید که تمیز کردن دندان ها با براکت های ارتودنسی کار دشواری نیست و فقط کمی با قبل از انجام ارتودنسی متفاوت است .
نحوه مسواک زدن دندان های ارتودنسی شده
- زیر سیم ها و دور و اطراف براکت ها راباید به دقت مسواک کنید .
- شما برای مسواک زدن براکت ها به زمانی بین ۲ الی ۵ دقیقه نیاز دارید .
- برای هر دندان ده ثانیه وقت اختصاص دهید واطمینان حاصل کنید که این کار را به درستی انجام داده اید .
- هر روز دندان ها وبراکت های خود را در یک آینه پر نور مشاهده کنید و کمی خمیر دندان فلوراید دار به روی مسواک خود قرار دهید .
- مسواک را با زاویه ۴۵ درجه با نیروی کافی به روی دندان ها و براکت ها گذاشته و با حرکات چرخشی کوچک دندان هایتان را مسواک کنید .
- از مسواک نرم استفاده کنید و از حرکات افقی در حین مسواک زدن اجتناب کنید .
- مسواک برای دندان های ارتودنسی شده زودتر از معمول فرسوده می شود به همین خاطر نسبت به تعویض آن اقدام کنید .
- رعایت نکات بهداشتی در دندان های ارتودنسی شده از اهمیت ویژه ای برخوردار است .
- به کمک براش مخصوص ارتودنسی دندان به آهستگی مابین براکت ها و زیر سیم ها را تمیز کنید .
- مسواک بین دندانی می تواند اطراف و زیر براکت ها و همچنین سیم ارتودنسی را بدون آسیب به سیم ارتودنسی پاکیزه و تمیز کند .
نکات بهداشتی نحوه کشیدن نخ دندان برای دندان های ارتودنسی شده
نخ دندان را از زیر سیم بین دو دندان رد کرده و با حرکت c شکل نخ را به بالا و پایین به آرامی حرکت دهید .
این عمل را برای تک تک دندان ها تکرار کنید .
هرگز نخ دندان را با حرکت اره ای شکل ما بین دندان های ارتودنسی شده نکشید
البته دندانپزشک شما پس از قرار دادن براکت ها مشاوره لازم وآموزش صحیح نحوه مسواک زدن را به شما خواهد .
استفاده از دهان شویه ها راه دیگری است که به شما در تمیز کردن دندان های ارتودنسی شده پیشنهاد می شود .
دهان شویه ها علاوه بر تمیزی و ضد عفونی دهان ودندان فضای دهان شما را خوش طعم و خوش بو نیز می کنند .
منع بعضی از خوراکیها بعد از نصب براکت ها
در پاره ای از موارد متخصص ارتودنسی ممکن است شما را از خوردن بعضی از غذاها و نوشیدنی ها منع کند .
غذاها و شیرینی های سفت مانند ته دیگ ، بلال ، هویج خام و یا شکلات های سفت و تافی ممکن است باعث شکسته شدن براکت ها شوند .
، نوشیدنی های حاوی کربونات ، قهوه ، زعفران ، چای پر رنگ ، نوشابه های سیاه و زرد از جمله مواردی است که باید از خوردن آن اجتناب کرد .
همچنین مصرف شکر و محصولات بدست آمده از شکر را مانند کیک، بستنی، شیرینی و شکلات را به حداقل برسانید .
و یا بعد از خوردن آنها از مسواک و نخ دندان استفاده کنید .
به یاد داشته باشید بعد از خوردن هر چیزی حتما باید از مسواک استفاده کنید .
