فلوراید دهان شما را با چند راه مختلف محافظت میکند. اول، تقویت دندانها با کمک با به روند تعمیر مینای دندان، در جاییکه موادی مانند کلسیم برای دندانها میرسد. علاوه بر این از این مواد معدنی کمک میکنند تا به مینای دندان شما قوی شوند و از پوسیدگی حفظ شوند. دوم، فلوراید به کنترل اسید در داخل دهان شما کمک میکند. بطور معمول باکتریها از مواد غذایی باقیمانده بر سطح دندانها استفاده و تولید اسید میکند، اما فلوراید دهان شما را در برابر این اثر انعطافپذیر کرده و اثر را خنثی میکند.
مسواک زدن دندانهای خود دو بار در روز با خمیر دندان فلوراید مانند Colgate Total® Clean Mint Toothpaste و مسواک نرم یک راه آسان برای مطمئن اینست شوید که شما فلوراید مورد نیاز مینای دندان شما تامین شده است.
تا زمانیکه شما دارای دندان سالم باشید، ترکیبی از آب آشامیدنی حاوی فلوراید و خمیردندان فلوراید برای زندگی روزمره شما کافی است.
اگر آب شیر حاوی فلوراید نیست، یا اگر بطری شما حاوی اب نیست، دندانپزشک شما ممکن است که برای شما فلوراید تجویز کند، تا از حفاظت شما مطمئن شود.
فلوراید از زمان آغاز بحث برانگیز بوده است اما آیا مضر است؟
خوشبختانه، پاسخ منفی است. این ماده معدنی بطور طبیعی امن است که میتواند حفاظت دندان شمارا قوی کند. اگر شما نگران هستید که فلوراید به اندازه کافی ندارید، با صحبت کردن با دندانپزشک خود را برای پیدا کردن یک درمان حرفهای بیمه کنید.
چگونه خمیردندان سدیم فلوراید دندانها را حفاظت میکند
فلوراید درون خمیردندان یک چیز جدید نیست؛ مواد معدنی ابتدا در یک قرن پیش به خمیردندان اضافه شد، و کودکان و بزرگسالان مبارزه علیه پوسیدگی دندان با مسواک زدن با دوبار در روز انجام دادهاند. و اگر چه انواع مختلفی از فلورایدها در مراقبتهای دهانی استفاده شده است، خمیردندان سدیم فلوراید بطور ویزه یک محصول امن و موثر است.
سدیم فلوراید برای محافظت دندانهای شما
مراکز کنترل و پیشگیری بیماریها (CDC) گزارش داده که ۹۵ درصد از خمیردندانهای حاوی فلوراید فروخته شده است، و در طول ۳۰ ساله گذشته کاهش در پوسیدگی دندانها در بسیاری از کشورها گزارش شده است. مسواک زدن با خمیردندانهای حاوی فلوراید اثر موضعی برای شما دارد؛ فلوراید درون مینای دندان شما جذب شده، آنرا قویتر و بسیار مقاومتر در برابر پوسیدگی دندان در برابر اسیدها میکند.
با توجه به توضیحات موسسه ملی دندانپزشکی و سر و صورت پژوهش (NIDCR)، فلوراید همچنین میتواند توانایی باکتریها در تولید اسیدهای فرسایش کننده درون دهان را محدود کند. اما این همه آن نیست – بعنوان یک خمیر دندان، میتواند فرایند تجدید مواد مینای دندان که ضعیف شده بودند یا درحال ازبین رفتن بودند را انجام دهد. سدیم فلوراید رایجترین شکل از فلوراید درون مواد دهانشویه است.
چه مقدار و چه نوعی
اگر شما متعجبید که چه نوع و چه مقدار فلوراید در خمیردندان وجود دارد، مقدار آن و نوع ان بر روی جعبه مشخص شده است. شما احتمالا باید یاد بگیرید که ماده فعال سدیم فلوراید، سدیم مونوفلوئوروفسفات، فلوراید دارای قلع و یا فلوراید آمین است. شما همچنین باید قادر به تعیین میزان یا درصد از حجم باشید.
تقریبا تمام خمیردندانهای ADA مهر حامل سدیم فلوراید را دارند، حتی اگر مواد اضافی در آن وجود داشته باشد برای رسیدگی به مشکلات دهان و دندان ذکر شده است- تاتار، حساسیت و تغییر رنگ دندان. به عنوان مثال. مقدار سدیم فلوراید در خمیر دندان کلگیت – از جمله محصولات کودکان ۰.۲۴ درصد است.
خمیر دندان حاوی فلوراید باید استانداردهای تعیین شده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) را داشته باشد، در واقع این یک تست نیست بلکه الزاماتی هستند که تولید کننده باید آن را اجرا کند. انجمندندانپزشکی امریکا، از طریق آزمایش گسترده در آزمایشگاه، محتوای فلوراید خمیردندان را تعیین میکند، ایمنی و مقدار و چگونگی استفاده آنرا منتشر کرده است.
برای دریافت مهر پذیرش ADA برای این محصول، یک شرکت باید مدارک پشتیبانی برای تمامی اطلاعات و ادعای اثربخشی آن فراهم کند. ADA با افتخار اعلام میکند “محصولات با نشان ADA بیان میکند که آنها چکار میکنند و چه اعلام میکنند”. در واقع اعلام میکند که چرا مهم است که این نام تجاری از خمیر دندان گزینش شده است.
چه کسی باید از خمیردندان فلوراید دار استفاده کند
مسواک زدن دوبار در روز با خمیردندان حاوی فولرایدبه سود هرنوع دندانی است، چه برای آنهایی که تازه رشد کردهاند یا چندین ماه از انها استفاده شده است. با اینحال، اگر شما بچه کمتر از ۳ سال دارید، ADA پیشنهاد میدهد که فقط به اندازه یک لام یا دانه برنج از خمیردندان استفاده شود. برای بچههای بین سه تا شش سال این مقدار باید اندازه یک دانه نخود باشد، و در طول مسواک به آنها آموزش دهید تا آن را قورت ندهند.
به عنوان یک بزرگسال، استفاده از خمیردندان نمیتواند کمتر از مقدار قابل توجه باشد،مشکلات سلامتی مانند دیابتها و سرطان، یا مصرف برخی داروها که دهان شما را خشک میکند، میتواند شما را در برابر پوسیدگی دندان آسیبپذیر کند. و اگر لثههای شما در طول سال عقب نشینی کنند، سطوح ریشه قابل مشاهده از فلوراید بهرهمند خواهند شد.
اینکه شما ۲ بار یا ۹۲ بار، یا مداوما از خمیردندان سدیم فلوراید استفاده کنید (یا یک خمیردندان با ترکیب مشابه)، اغلب دندانهای شما نسبت به قبل قویتر خواهد شد. اما برای بهترین شانس برای موفقیت با خمیردندان حاوی فلوراید، فراموش نکنید که از نخ دندان و مواد غذایی سالم استفاده کنید و حداقل هر شش ماه یکبار با دندانپزشک مشورت کنید.
