مواد غذایی و رژیم مناسب در دوران ارتودنسی
مواد غذایی مناسب با درمان ارتودنسی فردی که تحت درمان های ارتودنسی قرار می گیرد، با محدودیت ها و ممنوعیت های غذایی مواجه می شود که این محدودیت ها و ممنوعیت ها عبارتند از:
-
اجتناب از خوردن غذاهای سفت
غذاهای سفت از جمله تنقلاتی مانند آجیل و خشکبار، ته دیگ، نان بسیار خشک و سفت، پیتزا، یخ، ذرت بو داده، بلال و گوشت های سفت و خشک، نان های برشته، میوه و سبزیجات خام و سفت و …. در دوران درمان مضر بوده و فرد باید از خوردن آن ها به شدت خودداری کند، چرا که این گونه مواد می توانند موجب آسیب رسیدن بریس، براکت، سیم های ارتودنسی و همچنین آسیب دندان ها شوند و در درمان اختلالاتی ایجاد کنند.
-
اجتناب از خوردن غذاهای چسبنده
غذاها و مواد خوراکی چسبنده مانند شیرینی مربایی، گز، پفک، سوهان، آدامس، شکلات تافی و … در دوران ارتودنسی مضر و ممنوع بوده و فرد باید از خوردن آن ها بپرهیزد.
-
کاهش مصرف شیرینی جات
مصرف بیش از حد شیرینی جات از جمله شکلات های کاکائویی و شیرینی لابه لای دندان ها، براکت ها، سیم ها و بریس های ارتودنسی نفوذ یافته و می تواند منجر به پوسیدگی دندان ها شود. در نتیجه در این دوران بهتر است، تا حد امکان میزان مصرف این مواد خوراکی را کاهش داد.
-
مصرف غذاهای نرم
مصرف غذاهای نرم از جمله سوپ، آش، نان های نرم، برنج شفته و نرم، میوه به صورت پوره، هندوانه، طالبی، انگور، موز، ژله، کره، کره بادام زمینی، ماکارونی، نودل، غذاهای دریایی از جمله ماهی های بدون خار، میگو، لبنیات (ماست، شیر، بستنی) و …. در دوران ارتودنسی به شدت مفید بوده و پیشنهاد می شود حتما به منظور تامین ویتامین و مواد ضروری بدن، رشد استخوان ها، بهبود و ترمیم بافت های دهان، استحکام دندان ها، تمامی این مواد در برنامه غذایی قرار داده شوند.